科学佩戴口罩新要求与健康信息咨询指南

随着疫情防控形势的变化和公共卫生意识的提升，科学佩戴口罩已成为常态化健康管理的重要环节。近期，国家卫生健康部门发布了关于佩戴口罩的新要求，旨在进一步优化防护措施，保障公众健康。以下将结合新要求和健康信息咨询，为您提供全面解读。

一、佩戴口罩新要求

1. 场景细化分类：在密闭场所、医疗机构、公共交通等高风险区域，仍需全程佩戴口罩；户外开放场所如保持安全距离，可不佩戴。
2. 口罩类型选择：建议优先使用医用外科口罩或更高防护级别的口罩（如N95），避免使用布质或海绵口罩，确保过滤效率。
3. 佩戴规范更新：强调口罩应完全覆盖口鼻和下巴，佩戴前洗手，避免触摸外层，并定期更换（一般不超过4-6小时）。
4. 特殊人群提示：老年人、慢性病患者及免疫力低下者，在人群密集处建议加强防护。

二、健康信息咨询服务
为帮助公众应对健康问题，各地已开通多渠道健康信息咨询：

1. 线上平台：通过官方健康APP、微信公众号等获取实时指南，支持在线问诊和口罩使用答疑。
2. 热线电话：拨打12320卫生热线，可咨询戴口罩相关政策和个人防护建议。
3. 社区服务：就近前往社区卫生中心，获取免费健康评估和口罩佩戴指导。

三、实践建议
公众应养成随身携带口罩的习惯，并根据实际情况灵活调整。同时，保持勤洗手、多通风等良好卫生行为，结合健康咨询，构建全面防护网。若出现发热、咳嗽等症状，请立即就医并佩戴口罩，避免传播风险。

佩戴口罩的新要求体现了科学精准的防控理念，而健康信息咨询则为个人防护提供了有力支持。让我们共同努力，守护自身和社区健康。